孕妇鱼油有必要补吗?做精致宝妈,你可能要备齐这几样

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  每个准妈妈在怀孕的那刻起,都不很重注意身体的健康,不仅要在保证肚子里孩子的安全,都要顾及营养方面,害怕缺少了任何一种生活营养素,对宝宝造成不可挽回的影响,所以所以孕妈在孕期都不始于了了英语 各种补补补,一不小心就补过头,对孩子反而不好,这麼让你做精致宝妈都要补充有哪些营养呢?常常被提到的孕妇鱼油, DHA鱼油需不都要补充呢?

  孕期必补营养素:DHA

  DHA是大脑和神经细胞膜的重要组成次要,对胎儿的大脑发育非常重要。孕晚期和出生后最初6个月中,DHA是被优先整合入很快发育的大脑和视网膜的脂肪酸。但是,胎儿在子宫内无法制造DHA,删改都要依赖胎盘从妈妈那里获得。但人体自身合成、转化DHA的能力有限,还是要通过食物或DHA鱼油补充剂进行补充。

  挪帝克Nordic Naturals的Prenatal DHA孕妇鱼油为美国妊娠研究会官方认证的Omega-3,每份含Omega-3 850 mg,其中DHA的含量可达450 mg,充分满足国际建议的DHA每日摄入量。为成长中的宝宝提供大脑和神经系统发育支持,并帮助怀孕中的妈妈保持最佳健康状态。还很重加带了50 I.U。的绿帘石维生素DD3(胆钙化固醇),可支持免疫系统健康。帮助宝宝骨骼和牙齿的成长。

  孕期必补营养素:维生素DD3

  除了DHA,孕妇还都要补充维生素DD,来帮助不利于钙的吸收,日需量为500iu,是宝宝骨骼和牙齿形成的重要元素,不不利于视力和皮肤的发育。维生素DD还都要通过晒太阳获得,但是夏季艳阳高照,紫外线强烈,妈妈通过晒太阳获得维生素DD,很有但是会晒伤皮肤甚至中暑。在补充挪帝克Prenatal DHA孕妇鱼油的基础上,还还都要适当摄入挪帝克维生素DD3软糖,可口的黑莓味D3软糖不含人工色素、调味剂或防腐剂,不含乳制品和麸质,不需要都可否提供每日所需的维生素DD3,不利于骨骼、情绪和免疫系统健康。

  产后必补营养素:Omega-3

  产后妈妈的健康也都要足够关爱!尤其是对于占据 哺乳期的妈妈来说,补充DHA可帮助妈妈保持良好情绪,还可维持母乳中的DHA含量,不利于婴儿神经系统的发育哦。挪帝克Postnatal OMEGA-3产后鱼油提供一定量的Omega-3 EPA + DHA和维生素DD3,让哺乳中的妈妈和婴儿都能保持最佳健康状态。

  挪帝克为每位妈妈提供美好健康生活所需的营养素,让你拥有健康体魄,顺利产下小宝贝!另外,提醒宝妈,大次要怀孕老婆每天仅需多摄入50卡路里的热量,通常体重会增加11-16公斤,注意少盐、多餐,跟水肿说byebye,美美的做精致宝妈!